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    更何况陈觉这一口气吟诵六字真诀那么长时间，相当于在自己体内人为地制造噪音。

    除此之外，陈觉还发现在练习了20分钟后六字真诀后，自己全身的衣物就像是浸泡在水里打湿透了一样，身上就像是蒙了一层油污，整个人粘糊糊、灰扑扑的。

    他知道这应该是人体内新陈代谢加速运行的征兆，和之前在健身房激烈运动时的排汗有很大出入。

    因为在江大学习时陈觉已经了解到，正常运动下人体内主要是骨骼肌在产热。

    随着骨骼肌产热加剧，这就导致了体内热量升高，从而刺激皮肤组织内的汗腺对外分泌液体进行体温调节。

    人类身为恒温动物，人体内的这套散热系统已经进化地非常成熟可靠。

    但是这一次陈觉体内的主要产热却并不是来源于骨骼肌，而是他的骨骼内部的骨髓造血运动，以及内脏辅助，刺激他的身体进入了新一阶段的生长发育期。

    在医学领域，这种排汗现象被称作“生长汗”，通常只会在婴幼儿或者青春期的少年身上发生。

    因为在婴幼儿、少年这两个时期，人体正处在快速生长发育阶段，体内的新陈代谢速度会比其它时期较快，往往睡一觉起来满头是汗，头发像炸毛了一样。

    除了异常出汗外，生长发育阶段，人体内积累的营养物质消耗也会非常快速。这就导致了人类在婴幼儿、少年时期的体重，在整个人生当中都是偏瘦的阶段。

    一旦进入成年、中年，这种情况就会发生改变，体内的新陈代谢功能开始衰减，在缺乏运动的情况下就会肥胖地特别快。

    陈觉现在的情况，就是靠着音波洗髓的功夫刺激了骨髓重新造血，让原本步入青壮年后闭合的发育开关再一次打开。

    相当于将30岁的身体年龄，重新倒退至了18岁的阶段。

    如果不是骨骺线已经在成年后完全闭合，陈觉甚至能通过这音波洗髓，让自己再一次长高出几公分来。

    “难怪历史上的道门先辈，在悟道后都有类似返老还童、重返青春的传闻。”

    “真正的原因都和这洗髓后‘逆行发育’‘逆生长’有关。”陈觉深吸了一口气后忍不住感慨。

    就是这音波洗髓副作用有点明显，以至于在吹了数分钟的窗台夜风，那种令人不适的反胃感依旧还在。

    于是去拿了一瓶矿泉水猛灌了几口后，陈觉就在手机电子文档的【最强人类训练计划1.0】上写下了六字真诀的理想练习时长：15分钟。

    超出这个时间，属性的增长就会衰弱，甚至还会引起颅内高血压的负面症状。

    “过去有不少高僧高道因为念经过多导致疯癫，出现了精神类疾病，大概就是因为这个原因了！”陈觉心中暗叹。

    按照师正老道的传授，元音洗髓这一步在内丹修行中被称作“百日筑基，长养圣胎”。

    通过上百天的不断洗髓换血，让人体回归类似婴幼儿时期的生长发育阶段，也就是所谓的“后天返先天”。

    有过子嗣，或者养过小孩的人都知道。

    婴幼儿时期的人体最为脆弱，稍有不慎，遇到些病患、外伤就容易夭折。
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